100 Pompes Par Jour Pendant 1 Mois Résultats. 100 pompes tous les jours totalement SURPRIS des résultats sur mon physique ! D'après la Son but était d'atteindre petit à petit les 100 répétitions par jour pendant 1 mois Car je vais vous avouer une chose ; depuis un certain temps, je m'étais un peu laissé aller
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Quels résultats peut-on avoir en faisant 100 pompes par jour pendant 1 mois ? On prétend que cela aide à se remettre en forme rapidement, à gagner en masse musculaire et, en général, à se sentir mieux
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En faisant un petit tour sur internet, j'ai été surpris du nombre d'articles et de vidéos qui parlent de faire 100 pompes par jour sur une période donnée Car je vais vous avouer une chose ; depuis un certain temps, je m'étais un peu laissé aller Un exercice de fitness gagne de plus en plus de popularité sur Internet : le but est de faire 100 pompes tous les jours durant un mois
100 POMPES PAR JOUR PENDANT UN MOIS • RUD YouTube. J'ai débuté avec 45 le premier jour, puis j'ai augmenté de 5 toutes les 2-3 journées, en m'octroyant un jour off par semaine. Quels résultats peut-on avoir en faisant 100 pompes par jour pendant 1 mois ?
100 POMPES LESTÉ À 10KG PAR JOUR PENDANT 1 MOIS (Une tendinite ??) YouTube. Que se passe-t-il si vous faites des pompes chaque jour ? Cela vous aidera-t-il à gagner des muscles ? […] Dans cette nouvelle vidéo, j'ai réalisé un challenge connu : faire 100 pompes tous les jours pendant 1 mois ! L'idée est de vous apporter mes connaissances m.